“Unificação da mente, do corpo e da alma para melhorar o bem-estar mental, físico e espiritual das pessoas”. Patrimônio Imaterial da Humanidade declarado pela Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e a Cultura (Unesco), a Ioga é uma das práticas mais antigas do Oriente e conquista adeptos em busca de equilíbrio.
A Unesco considerou que essa prática e a filosofia a ela ligada “influenciou numerosos aspectos da sociedade, que abrangem desde a saúde e a medicina até a educação e as artes”. Exatamente o que alunos da professora Beatriz Godoy, de Campo Grande.
Alívio das tensões, físicas e mentais e também um encontro com aspectos culturais diversos. Saiba mais sobre a Ioga e seus benefícios na reportagem de Júlia Torrecilha ao Jornal da Educativa:
