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20 de maio de 2024 - 04:59

Guia de atividade física é lançado pelo Ministério da Saúde

O Guia de Atividade Física para a População Brasileira traz  recomendações e informações do Ministério da Saúde sobre a atividade física, para que as pessoas tenham uma vida ativa, promovam a saúde e a melhoria da qualidade de vida. Alguns dos benefícios da atividade física são: o controle do peso, a diminuição da chance de desenvolvimento de alguns tipos de cânceres, a diminuição da chance de desenvolvimento de doenças crônicas (como diabetes, pressão alta e doenças do coração), a melhora da disposição e a promoção da interação social.

Nos últimos anos, ocorreram diversos avanços quanto ao incentivo e à prática de atividade física
no Brasil, porém, grande parte da população é inativa fisicamente. Isto quer dizer que ainda existem muitas pessoas que não alcançaram as recomendações de atividade física, que são detalhadas no Guia elaborado pelo Ministério da Saúde.

A matéria você confere no Informe da Educativa:

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