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Evite remédios: dor lombar pode ser tratada com exercícios e alongamento

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Campo Grande (MS) – Dor lombar afeta 7 em cada 10 pessoas. O trabalho remoto na pandemia pode ter agravado os sintomas, alerta especialista. Mas remédio não deve ser a única opção. 

A recomendação é uma estratégia para reduzir a prescrição e o consumo abusivos de opioides, uma classe de analgésicos potentes que podem causar dependência. Então o que pode ser feito?

O preparador físico Heberth Botelho acredita que o  exercício físico seja um grande aliado para prevenção e solução da dor.

Saiba mais na reportagem de Daniela Nahas.

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