Terapia para a mente e para o corpo. Exercícios físicos oferecem mais que um corpo bonito e saudável. Esse tipo de afirmação, que pode parecer já “batida”, ganha mais ressonância quando o assunto é a terceira idade.
Tem gente levando a sério este mantra e ganhando em qualidade de vida. E, ainda por cima, mesmo superando os proconceitos do etarismo.
O Jornal da Educativa foi conhecer dois aposentados que dedicam uma parte de seu tempo para os exercícios físicos: Sônia Tissiani e João Flores. E os resultados vão além da aparência exterior. Mais saúde, confiança e plenitude são alguns dos efeitos colateriais dessa nova vida.
Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam que pessoas com 60 anos ou mais representam 15% da população residente no Brasil. Em números absolutos, são mais de 32 milhões de pessoas. Contingente que aumentou 40% em 10 anos.
Conheça histórias de vida capazes de inspirar esta “nova geração” de idosos na reportagem especial de Nádia Nicolau:
