O Panorama MS dessa terça-feira (30), vai falar sobre o Crossfit, o treino foi criado pelo ex-ginasta Greg Glassman, que, insatisfeito com os métodos tradicionais de treinamentos físicos, elaborou um modelo baseado em exercícios funcionais extremamente intensos. Os entrevistados de estúdio são: o professor Geovany Rafael Bisol, membro do Conselho Regional de Educação Física, o coach e co-fundador da Crossfit Pantaneiros, Ricardo Trauer
O treinamento se mostrou tão eficaz que o próprio criador foi convidado, em 1995, para treinar o Departamento de Polícia de Santa Cruz, na Califórnia. A modalidade ainda é usada nos batalhões e exércitos que, com a a inclusão de técnicas de Crossfit na rotina de treinamento de soldados, resultou em uma significativa melhora no condicionamento físico e na força dos praticantes.
O Crossfit é baseado em movimentos intensos que combinam exercícios de diferentes naturezas em uma aula desafiadora e nada monótona. Os treinos são divididos em três partes: aquecimento, técnica e treino do dia. A primeira parte, como o nome já explica, tem o objetivo de aquecer o corpo e prepará-lo para a aula, diminuindo os riscos de se lesionar. A segunda, tem como finalidade aprender ou aperfeiçoar alguns exercícios que serão praticados em seguida.
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Sobre o Panorama MS
Apresentado por Gisllane Leite e Carlos Filho, o Professor Carlão, o Panorama MSreúne especialistas para discutirem temas de relevância local e nacional, reservando ainda espaço para a arte e cultura do Estado. A atração é produzida por Heloisa Mandetta (diretora de redação do jornalismo da TVE Cultura), Kárita Francisco e Elza Recalde, com edição e direção de Nadjanara Morbeck.
O programa vai ao ar de segunda a sexta-feira, a partir das 11h30, na TVE Cultura e também pelo Portal da Educativa (pelo Link Ao Vivo do site e na fan page da rede social Facebook)
