Bom Dia Campo Grande aborda controle consciente do peso

A importância de uma dieta planejada é pauta do programa desta quarta-feira (27/03)

No Bom Dia Campo Grande desta quarta (27/03) a entrevista com Maristela Cantadori e Ânderson Barão na Educativa 104.7 FM foi com a nutricionista Fernanda Molina Tosi e com a decoradora Tatiana Pimentel. Elas vieram ao programa falar sobre a importância de uma dieta planejada para se obter o controle do peso e uma vida saudável.

A decoradora Tatiana Pimentel conta que sempre tentou emagrecer com remédios e procedimentos chegando a ter feito uso até do balão intragástrico, um instrumento médico utilizado no combate à obesidade. Quando a situação chegou a ficar crítica, Tatiana cogitou até uma cirurgia bariátrica como alternativa derradeira para o emagrecimento. Foi quando entrou em cena a nutricionista Fernanda Molina Tosi que com uma dieta planejada especialmente para Tatiana fez com que ela perdesse 38kg ao longo dos últimos 13 meses.

Para a nutricionista Fernanda Molina Tosi não existe fórmula milagrosa. O nutricionista tem que levar em conta não só o organismo da pessoa mas também o psicológico: a determinação tem que partir do paciente. Em alguns casos e necessária uma equipe multidisciplinar, um psicólogo e um preparador físico que faça o acompanhamento diário com treinamento específico para o paciente, além da própria nutricionista.

Adotando estratégias

De acordo com Fernanda, “Nas dietas, 80% do processo vem da dieta, a atividade física vem como complemento mas, sem disciplina, corre o risco da pessoa ganhar peso com a atividade. Não existe dieta milagrosa. Existem muitas estratégias nutricionais, cada indivíduo se adapta melhor com uma.”, pondera a profissional.  No caso da Tatiana, a dieta low carb com baixo consumo de carboidratos se mostrou ser a estratégia mais eficiente.

Segundo Fernanda, “Temos que cuidar com as pequenas coisas, tudo tem calorias, o azeite que você usa, o óleo para cozinhar, tudo tem que ser pensado.” No processo de emagrecimento, a primeira coisa que se perde é o líquido então tem que se cuidar para que o paciente ainda não perca massa muscular, o alvo das dietas planejadas é a queima de gordura e o bem estar físico e emocional, por isso se faz mais que indispensável o acompanhamento profissional.

A experiência de Tatiana é registrada diariamente no instagram @projetotatipimentel com dicas, receitas e orientações sobre todo o processo da dieta low carb que ela vem fazendo. A nutricionista Fernanda Molina Tosi pode ser encontrada no instagram @fernandamolinatosi onde você pode receber dicas e encontrar as formas de contato com a profissional.

Sintonize – Com produção de Rose Rodrigues e Lívia Machado e apresentação de Maristela Cantadori e Ânderson Barão, o Bom Dia Campo Grande permite ao ouvinte começar o seu dia sempre bem informado, por meio de um noticiário completo, blocos temáticos e entrevistas sobre assuntos atuais e variados. O programa vai ao ar de segunda a sexta-feira, das 7h às 8h30, na Educativa 104.7 FM, podendo ser acompanhado também pelo Portal da Educativa.